Beber água aumenta a produção de leite?

 

Olá, pessoal. Tudo bem?

Neste post vou dar a resposta para a seguinte pergunta: “beber água aumenta a produção de leite?”

Será que a resposta é óbvia? Hummm, vamos lá:

Para a surpresa de muitos, a resposta é não, ou seja, beber água não aumenta a produção de leite.

 

“MAS DANI, COMO ASSIM?!”

Calma, não tô falando que beber água não é importante, até porque 85% do leite materno é composto por água. Então, se a lactante estiver desidratada (ou bebendo pouca água), isso vai acabar interferindo na sua produção.

O ponto é que beber cerca de cinco ou seis litros de água por dia não vai fazer a produção ser maior do que a demanda do bebê.

 

“MAS O QUE FAZER ENTÃO PRA AUMENTAR A PRODUÇÃO DE LEITE?”

Para aumentarmos a produção de leite é preciso um trabalho de estímulo, e isso se faz com técnicas corretas, além do uso de substâncias galactogogas (que aumentam a produção), mas aí só quando necessário.

E aí, curtiu a explicação?

Agora, vamos combinar: nesse calorão de meu Deus, não deixe de beber bastante água, ok?

 

Lembre-se:

Mais vale uma pedra no caminho do que nos rins. 😀