Diga-me: você já começou a estocar leite no freezer?

Se sim, eu sei que tê-lo bem cheio pode parecer um sonho muito distante. Mas…

Acredite em mim: com técnica, conhecimento e persistência você vai conseguir!

Neste post, vou falar sobre três verdades que você precisa ter em mente, ok:

Vamos lá:

1 – EXTRAIR LEITE NÃO VAI DEIXAR SUA MAMA “VAZIA”.

Seu corpo irá produzir mais leite se o seu bebê quiser mamar logo após a extração.

2 – O CANSAÇO E O ESTRESSE PODER REDUZIR A QUANTIDADE DE LEITE.

Privação de sono, estresse e ansiedade são inimigos do processo de extração.

3 – O IMPORTANTE É QUANTO JUNTOU AO FINAL DO DIA E NÃO A CADA EXTRAÇÃO!

As pessoas colocam uma “meta” imaginária de 200 ml por extração, mas a verdade é que isso pouco importa quando temos a extração como hábito.

E aí, achou que este conteúdo foi útil? Se sim, compartilhe com uma mãe que está se preparando para retornar da licença-maternidade. Com certeza será muito útil para ela!